Здароўе«Человек постоянно находит у себя новые болезни»: 10 симптомов, которых не надо бояться

Боль в груди, которая усиливается во время дыхания

Это довольно распространенный симптом, который может усиливаться при перемене положения тела или при дыхании. Его часто путают с болью в сердце, но это разные вещи. Преимущественно такие ощущения возникают из-за невралгии, то есть поражения периферических нервов. Боль возникает, потому что корешок нерва сжимает мышцу и может спазмировать в грудь или в любую другую часть тела.

Симптом неприятный и болезненный, но пугаться его не нужно. Такая боль может возникать из-за перенапряжения мышц или резкого неудачного движения. Тогда нужно аккуратно подвигаться, размять спину, чтобы снять мышечный зажим. А заодно позаботиться о регулярных занятиях спортом.

Резкий и короткий спазм в мышцах

Это нервный тик, который связан с раздражением нерва. Такие симптомы возникают достаточно часто и могут усиливаться на фоне стресса, когда нервная система является более чувствительной.

Возникает это потому, что нерв реагирует на раздражение и посылает импульсы в мышцу, который отвечает на них и сокращается. Такой спазм проходит довольно быстро, когда человек успокоится или отдохнет.

Хруст в суставах

Хруст в коленях или пальцах рук не говорит о нарушениях, если он не причиняет дискомфорта. Но если он сопровождается болью, например, при ходьбе, то следует обратиться к врачу.

Хруст в суставах может быть даже определенной физиологической особенностью человека. Например, из-за несовпадения суставных поверхностей.

Есть миф, что нельзя хрустеть пальцами рук, потому что это вызывает артрит. Но после ряда исследований было доказано, что это абсолютно безопасно и никак не влияет на развитие этой болезни.

Забывчивость

Заходишь в комнату и забываешь, зачем туда пришел: так бывает у каждого. Наш мозг – сложная мультизадачная система. Порой он может забывать определенные детали, чтобы запомнить что-то поважнее.

Например, когда человек работает над важным проектом, то мозг направляет все силы на его реализацию и может пропускать менее серьезные задачи. Это нормально, если случается редко. Если же вы постоянно забываете про все на свете – тогда стоит обратиться к врачу и определить проблему.

Резкое головокружение

Обычно резкое головокружение происходит, когда быстро поднимаешься с кровати или кресла. Так происходит из-за резкого перераспределения крови в организме. При подъеме сосуды не успевают так быстро изменить свой тонус, чтобы мозг получал достаточное количество крови и кислорода. Поэтому у человека темнеет в глазах.

Такое состояние является нормальным, если длится несколько секунд и быстро проходит, этого бояться не стоит. Однако если человеку каждый раз становится плохо и нарушается качество жизни, то нужно обратиться к врачу.

Резкая и очень короткая боль

Здесь все зависит от того, в какой части тела она возникает. Резкий спазм в животе может свидетельствовать о кишечных коликах, например, из-за повышенного газообразования в кишечнике. Стоит урегулировать питание – и симптом исчезнет.

Боль в мышцах может быть связана с защемлением нерва. Если это боль в голове, то она обычно возникает из-за перенапряжения: физического или психического. Голова также может болеть из-за повышенного давления или инфекционных заболеваний.

Если сильная боль в голове чувствуется постоянно, она выражена и ее трудно терпеть – нужно обратиться к врачу, ведь причин ее возникновения может быть очень много.

Температура не 36,6

Нормальной температурой человеческого тела считается диапазон от 36 до 37 градусов. Она также может зависеть от нескольких факторов, например, от скорости обмена веществ. Поэтому всегда ориентироваться на 36,6 не стоит.

Также есть люди с особенностями организма, для которых стандартная температура – 37,1. И это также абсолютно нормально. Настораживать должны резкие изменения в организме. Например, когда температура тела всегда поддерживалась на уровне 36,6, а тут определенный период не опускается ниже 37 градусов. Даже если это не влияет на качество жизни, следует проконсультироваться с врачом.

Учащенное сердцебиение

Средний нормальный пульс для человека – от 60 до 90 ударов в минуту. Но эти цифры относительные, нормальный пульс для каждого человека индивидуальный. Поэтому если он немного больше или меньше нормы – переживать не стоит.

Также есть такое явление, как экстрасистолы – это когда на фоне покоя или после физической нагрузки сердце может сокращаться вне очереди и возникает несколько сильных ударов. Это длится несколько секунд, а дальше все работает, как всегда. Такое явление может возникать у всех здоровых людей.

Усиленное сердцебиение появляется и из-за стресса, когда нервная система более чувствительна к внешним раздражителям. Это состояние может длиться определенный период, одновременно ухудшается и самочувствие.

Причиной ускоренного сердцебиения являются также изменения гормонального состояния. Поэтому нужно всегда обращать внимание на характер симптома, на общее состояние организма и другие необычные проявления.

Пигментация на коже

Чаще всего пятна на коже появляются после загара. Солнечный ожог – это сильный стресс для организма. Иммунная система в таком случае начинает активно работать над регенерацией кожи. В поврежденных частицах может накапливаться меланин – пигмент, который выполняет защитную функцию и придает нашей коже загорелый вид. Если его было слишком много – возникают коричневые пятна или точки.

Солнечные ожоги являются очень вредными для организма и повышают риск развития онкологии кожи. Поэтому лучше избегать их и защищать кожу специальными кремами от солнца.

Пигментация может появляться с возрастом из-за того, что сосуды теряют тонус и нарушается нормальное питание конкретной частицы кожи. Коричневые пятна на теле бывают и у беременных и исчезают после родов.

Боль в пояснице

Легкая боль в пояснице, когда мы двигаемся, обычно не являются болью в спине. Это просто спазм мышц, который очень часто возникает после длительного сидения в одной позе. Такая боль точно знакома людям, у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Поэтому очень важно регулярно вставать, разминаться или элементарно пройтись каждые 2-3 часа работы за столом. Так мы снимем мышечное напряжение, и боль не будет возникать. Поясница может болеть после сна, когда человек спал в неудачной позе или потянул мышцу.