Артериальной гипертензией страдают 30–35 % жителей столицы, сообщила заведующая амбулаторно-поликлиническим отделом ГКБ № 2 Ольга Евтух во время прямой линии в контакт-центре Мингорисполкома, передает агентство «Минск-Новости».

— Этой патологией страдают 30–35 % жителей столицы, — говорит Ольга Евтух. — Из года в год цифра, хоть и незначительно, но растет. Считается, что выявляемость артериальной гипертензии (АГ) пока недостаточна и реальное число граждан с таким диагнозом больше. Во всем мире этот показатель приближается к 40 %. Также наблюдается тенденция «омоложения» гипертоников.

Есть управляемые и неуправляемые факторы риска АГ. Неуправляемые — это пол, возраст, наследственность. АГ чаще регистрируется у женщин, но объясняется это прежде всего тем, что они активнее обращаются по поводу плохого самочувствия к врачам. Для мужчин это не менее актуальная проблема. С возрастом вероятность АГ увеличивается. Поломки в регулировании артериального давления передаются по наследству. Если и мать и отец — гипертоники, то вероятность того, что потомки будут страдать из-за повышенного давления, составляет 50 %. Если только у одного родителя повышается давление, то шанс наследования — 25 %.

Что касается управляемых факторов риска АГ, то к ним относятся вредные привычки (курение, избыточное потребление алкоголя), нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, лишний вес, абдоминальное ожирение, изменение гормонального фона, стрессы, особенно затяжные, хронические. Причем эти же факторы могут спровоцировать развитие и такого тяжелого состояния, как гипертонический криз.

Гипертонический криз могут спровоцировать и погодные явления. Высокая температура воздуха, повышенная влажность, перепады атмосферного давления — это тоже факторы риска для больных АГ. Еще и потому, что АГ в чистом виде встречается редко: обычно она сочетается с сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца. При таком комплексе диагнозов вероятность обострений очень высока. Причем нередко кризы происходят без видимой причины, на фоне стабильного состояния.

Профилактика артериальной гипертензии

— Диета с пониженным содержанием холестерина и легкоусвояемых углеводов, пониженным содержанием поваренной соли.

— Нормализация веса, двигательная активность. Следует ходить не менее 30–40 минут в день (4–5 километров) в среднем, умеренно-ускоренном темпе, в крайнем случае через день.

— Отказ от курения. Ограничение потребления алкоголя до безопасной нормы.

— По возможности минимизация стрессов, умение ими управлять.