«Девочка забыла заколку — и ей отрезали волосы»: Мастер спорта рассказала, как готовят чемпионок
Минчанка из твиттера под ником Мун завела тред о том, как в детском возрасте отправилась заниматься акробатикой и как акробатика фактически превратилась в «истязатику». The Village Беларусь приводит факты, в очередной раз доказывающие, что спорт больших достижений — это жизнь больших мучений.
01. Дано: акробатика 12 лет в зале. Чемпионат Мира, 4–е место на Европе, мастер спорта.
02. Меня отдали в акробатику в 6-7 лет из-за сколиоза, мы занимались бесплатно в большой группе 3 раза в неделю: растягивались, качались, учились делать перевороты и кувырочки, прыгали на батуте. Было весело.
03. Я не была суперспособным ребёнком, но как-то приехал новый тренер из Великобритании и посчитал меня перспективной. Сказали ходить по субботам со старшей группой — и это было тяжеловато, но я очень старалась.
04. Тут пора сказать, что в зале есть особая система взаимоотношений. Среди детей одного тренера самые главные — старшие чемпионы, потом просто старшие и детишки. И это буквально иерархическая система управления.
05. Старшие чемпионы — 2-3 человека, они решают все организационные вопросы в отношениях дети-тренеры, заменяют тренера (могут проводить разминку, кросс, сопровождать на соревнования, помогать младшим собираться, тренировать малышей). Если кто-то из группы прокололся — они виноваты.
06. Просто старшие делают то же самое, что чемпионы, но у них нет представительских функций и они меньше огребают. Дети… Ну, это дети.
07. По этой иерархии делается всё: от построения на разминку до распределения внимания тренера. Как вы понимаете, мы все копировали модель поведения тренера — и иногда появлялась дедовщина. Если какой-то ребёнок не нравится тренеру — его могли гнобить всей группой.
08. Возвращаемся ко мне: не я одна ходила по субботам. Но других девочек уже поставили в составы со старшими (акробатика — это групповой вид спорта, привет). Когда тренера из Великобритании не было, мои тренировки выглядели как «делай то n раз, приходи и показывай». Внимания особо не было.
09. В какой-то момент я перестала быть малышом и начала ходить 6 раз в неделю по 3 часа, добавилась хореография — и нас начали расставлять в составы. Хореография у станка — это ж*па. Многие дети тогда пришли с гимнастики, они были более растянутые и гибкие, уже знали, что тут делать и так далее.
10. Плюс хореографиня — гимнастка. Я и ещё одна девочка стояли в углу возле пианино и переделывали всё по n раз. Но! Ща будут плюсы: натренировали чувство ритма. Нет плоскостопия. Могу красиво делать ручку, выгибать колени и отрывать ногу от земли сидя. И ходить на пальцах!
11. Примерно в это время совмещать учебу и тренировки стало чуть тяжелее. Я просто подзабила на домашние задания — и всё.
12. В зале есть свой «этикет», если ты его не соблюдаешь — тебя накажут.
1) Со всеми тренерами надо здороваться;
2) Нельзя опаздывать даже на 1 минуту;
3) Лучше не болей. Болит живот/голова — это не болезнь. Болит конечность — нихера у тебя не болит;
4) Все обязаны поздравлять тренера с праздниками и после соревнований. ДР тренера это святое — приходят даже те, кто уже закончил;
5) Нельзя переходить от тренера к тренеру, если они сами об этом не договорились. Иначе ты предатель №1;
6) Всем пофиг на твою жизнь вне зала.
13. Жизнь вне зала — это учеба, каникулы, отпуск родителей, мероприятия, буквально что угодно. Например, меня не хотели пускать на выпускной, потому что тРеНиРоВкА. Ну, родители согласовывали семейные поездки с тренеркой, наверно, с моих 11 лет.
14. За нарушение «этикета» (любую херню, которая не нравится тренерке) можно получить:
оскорбления
выговор родителям
физическую нагрузку
тебя ударят/будут тягать за плечо или за шею
выгонят из зала
15. Например, маленькая девочка забыла n раз заколку — и ей отрезали чёлку. Я не могла сделать элемент — и меня били тапком по ноге до синяка. Много кого били разными предметами. Выгнать из зала — это самое страшное, т.к. не тренироваться — это позорный позор, и вас учат этому с 6 лет.
16. Иногда тренерка была не в духе и могла заставить вас признаться в том, чего вы не делали. У тренера абсолютный авторитет, сказать «нет» очень сложно + ты за это огребёшь. Манипулировали обычно на чувстве вины.
17. Типичная ситуация: приходишь на тренировку вовремя, тренерка говорит, что по ее часам ты опоздал на 3 минуты, ты отрицаешь, она начинает вспоминать все твои косяки, ты чувствуешь себя виноватой, она заставляет признаться, что ты опоздал. Вуаля: ты огребаешь ни за что!
18. Почему же вы не бежали оттуда сразу же?
а) Не тренироваться — позор №1;
б) Нас отучали жаловаться на что-либо;
в) Мы вообще не знали, что делают дети, если не торчат в зале по 4 часа 6 дней в неделю;
г) Родителям хотелось, чтобы их доця была чем-то занята (читай: была чемпионкой).
19. Родители — это отдельная тема. Они реально подсаживаются на всякие соревнования, как футбольные фанаты. Мои до сих пор смотрят трансляции. Им очень в кайф показывать видео на работе и «а вот моя доця на Марсе на Чемпионате Вселенной». Они перестают быть вашей настоящей поддержкой.
20. Большую роль в принятии всей этой системы играет то, что «так у всех», даже если нифига не у всех. Ты с 6 лет видишь, как 80% бьют своих спортсменов, за что они их отчитывают, как у всех построен тренировочный процесс, — и ты начинаешь считать, что это ОК. Не наказывал только тренер из Англии. У фристайлистов была вообще какая-то другая система, там не было такой фигни, как у нас.
21. Спорт и учеба. У другой тренерки в зале с определенного возраста дети переходили в специальную школу или училище. А потом шли в физкультурный универ. Обязательно. Наша не заставляла так делать, но в твоё положение никто не входил. В 11 классе меня еле отпускали к репетиторам. К экзамену по истории я готовилась за день и один вечер. Почему так? Тренерка сказала «ты ж умная, ты сдашь».
22. Как только мы начали выезжать на соревнования (~12 лет), с учебой стало трудно. Соревнования — часто сбор + неделя в другом городе/стране. Бывало, меня не было в школе полчетверти, учителям это, конечно, не нравилось, высказывались типа «иди в специальную школу, школа важнее спорта».
23. Чет вспомнила, как перед чемпионатом мира нам в жару +30 запрещали пить воду, потому что мы потолстеем. От воды. Тренеры, закончившие универы, с огромным стажем, не понимали, что 100 граммов воды не равно 100 граммов еды. Я не знаю, как это объяснить.
24. Перебирала вещи и поняла, что утащила 8 пар носков из зала. Там стоял стеллаж с кучей забытых шмоток, кроссовок, шлёпок, носков и т.д. И в целом, ты всегда мог найти себе форму, потому что иначе тебе ТРЫНДЕЦ.
25. На хореографию нельзя было без носков, но они там протирались до дыр. На батут тоже, и тренерка батутистов ПРОДАВАЛА детям носки, если они их забыли. Если ты забыл обувь на кросс — заставят бежать в чем угодно. Например, моя средняя [напарница] после школьного экзамена прилетела на тренировку — и ее заставили бежать 10 кругов в обычной обуви. Иногда даже хорошие тренеры слетают с катушек.
26. Одной из хороших вещей было то, что дети делились резинками/заколками/носками/запасной формой и т.д., потому что ну мы все в одном болоте.
27. В один день после соревнований тренерка нас всех взвесила и сказала каждой похудеть на килограмм за 3 дня. Нам было 12-14 лет.
28. Тренерка решала, кому сколько весить, просто от балды. Мы никогда не были толстыми, это просто её прихоть. Нас взвешивали каждый день перед тренировкой, и если одна из троих весила больше, чем нужно, — вас отстраняли от тренировки. И вы ходили, выпрашивали прощение ни за что.
29. У нашей верхней [напарницы] были проблемы с весом, и тренерка отправляла ее жить к одной из партнёрш. Ее мать взвешивала ей еду и складывала ссобойки. На обед у верхней было 75 г курицы, греча (тоже взвешена) и 100 мл сока. Весь этот обед можно уместить в мою кружку для кофе.
30. В определённый момент у меня началась анорексия. За ~36 часов я скинула 1,6 кг потому, что ничего не ела и почти не пила. На следующий день тренерка меня хвалила и говорила, что я умница и «могу, когда хочу». Думаю, ее вообще не волновало, как я это сделала.
31. Я выглядела такой худой, что другие тренеры подходили и спрашивали, ем ли я и все ли хорошо. Мне казалось, что другие девочки меня недолюбливают, потому что меня ставили в пример. Летом 2015 года я весила 48 кг при росте 170-172, иногда меньше. Тренерка уже запретила мне худеть, мне и самой было страшно. И когда она узнала, что я вешу меньше 48 кг, как думаете, что она сделала? НАОРАЛА НА МЕНЯ.
32. Ещё мне запретили пескетарианство. Сначала якобы я из-за этого худая, а потом просто так, наверное. В Израиле был случай, когда меня с тренеркой усадили за один стол, и она пыталась заставить меня есть мясо. Я сбежала оттуда под тупым предлогом, а потом плакала.
33. Нас все время мотивировали только страхом. Потому что в этом спорте нет денег, нет фанатов, нет спонсорских контрактов и т.д. Федерация даже не всегда могла нам все оплатить.
Подпишитесь на наши Instagram и Telegram!
Текст: @_call_me_Moon
Обложка: Kate Hliznitsova