Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location updated star Search
После 30 суставы разрушаются: Как спасать спину и мышцы каждый день

После 30 суставы разрушаются: Как спасать спину и мышцы каждый день

Хорошая привычка превратить активность в рутину

«Больше нет запахов и грязи»: Зачем в каждом доме диспоузер

«Больше нет запахов и грязи»: Зачем в каждом доме диспоузер

Где его можно установить и чем он хорош

«Наш мозг так устроен, что мы редко находимся  в настоящем»: Как медитировать, чтобы убрать стресс

«Наш мозг так устроен, что мы редко находимся в настоящем»: Как медитировать, чтобы убрать стресс

И стать счастливее

«Никогда не используйте дешевые зарядные устройства»: Важные правила зарядки гаджетов

«Никогда не используйте дешевые зарядные устройства»: Важные правила зарядки гаджетов

Нельзя разряжать аккумулятор на 100 %

«Лучше позавтракать»: Почему нельзя брать телефон в руки, едва проснувшись

«Лучше позавтракать»: Почему нельзя брать телефон в руки, едва проснувшись

Войдите в день правильно

Почему нужно удалять имейлы, и чем вредит ответ на письма

Почему нужно удалять имейлы, и чем вредит ответ на письма

Хорошая привычка

Зачем завязывать длинные волосы в транспорте

Зачем завязывать длинные волосы в транспорте

Распущенные косы — красиво, но не всегда

«Если шарик уже в ваших руках — не отпускайте его в небо»: Как шары вредят людям и природе

«Если шарик уже в ваших руках — не отпускайте его в небо»: Как шары вредят людям и природе

Хорошая привычка — отказаться от шаров

«Каждые две недели я удаляю что-то из жизни»: Привычка, которая улучшит жизнь

«Каждые две недели я удаляю что-то из жизни»: Привычка, которая улучшит жизнь

Соцсети, откровенно плохие тексты и вредные привычки

«Уйти из офиса в положенные 18:00  можно только под неодобрительные взгляды»: Что такое «презентизм»

«Уйти из офиса в положенные 18:00 можно только под неодобрительные взгляды»: Что такое «презентизм»

Почему важно следить за отработанным временем

«Я запрещала себе ничем не заниматься»: Почему нужно делать все хорошо, а не идеально

«Я запрещала себе ничем не заниматься»: Почему нужно делать все хорошо, а не идеально

Перфекционизм — источник постоянного стресса

«Я не могу поддержать разговор про Дудя, но разве это важно»: Подводить итоги года не глупо, а нужно

«Я не могу поддержать разговор про Дудя, но разве это важно»: Подводить итоги года не глупо, а нужно

Чтобы идти к своим целям, а не реализовывать чужие

Как стирка на 30 градусах и белые стены экономят деньги

Как стирка на 30 градусах и белые стены экономят деньги

Простые способы беречь ресурсы

«Дома всегда должно быть открыто хотя бы одно окно»: Почему необходимо проветривать чаще

«Дома всегда должно быть открыто хотя бы одно окно»: Почему необходимо проветривать чаще

Чем можно заболеть без свежего воздуха

«Я не поеду на другой конец города, чтобы купить дешевле»: Я живу по теории нулевого километра

«Я не поеду на другой конец города, чтобы купить дешевле»: Я живу по теории нулевого километра

Чтобы экономить 60 дополнительных часов в месяц, высыпаться и меньше уставать

«Бесконечная занятость связана с ранней смертью»: Почему нужно не работать в выходные

«Бесконечная занятость связана с ранней смертью»: Почему нужно не работать в выходные

Хорошая привычка

«Старайтесь не закидывать ногу на ногу»: Почему важно менять положение тела во время рабочего дня

«Старайтесь не закидывать ногу на ногу»: Почему важно менять положение тела во время рабочего дня

Чем опасна сидячая работа

Сердце не справляется с нагрузкой: Почему нужно следить за пульсом не только на тренировках

Сердце не справляется с нагрузкой: Почему нужно следить за пульсом не только на тренировках

О чем говорит повышенный пульс

Хорошая привычка: Почему стоит брать свою еду на работу вместо обеда в кафе

Хорошая привычка: Почему стоит брать свою еду на работу вместо обеда в кафе

Экономия и не только

Хорошая привычка: Не набирать сообщение КАПСОМ и давать время на ответ

Хорошая привычка: Не набирать сообщение КАПСОМ и давать время на ответ

Что делать, чтобы точно не попасть в бан и получить ответ

Хорошая привычка: Как научиться безболезненно откладывать 10 % от любого дохода

Хорошая привычка: Как научиться безболезненно откладывать 10 % от любого дохода

Как найдете

Передаривать подарки теперь не стыдно, а модно: Рассказываем, как это делать

Передаривать подарки теперь не стыдно, а модно: Рассказываем, как это делать

Отдавайте ненужное

«Меня раздражали даже уведомления в WhatsApp»: Почему нужно отказаться от книг по дороге на работу

«Меня раздражали даже уведомления в WhatsApp»: Почему нужно отказаться от книг по дороге на работу

И чем тогда заниматься

«Еще пять минуточек»: Почему вредно переводить будильник

«Еще пять минуточек»: Почему вредно переводить будильник

И как перестать это делать

Спасите несколько часов вашей жизни: Почему важно считать время, проведенное в гаджетах

Спасите несколько часов вашей жизни: Почему важно считать время, проведенное в гаджетах

Как выяснить, сколько времени вы теряете в интернете, и спасти несколько часов в неделю

Чем плох режим энергосбережения и зачем откатывать айфон к заводским установкам раз в два года

Чем плох режим энергосбережения и зачем откатывать айфон к заводским установкам раз в два года

Как сделать так, чтобы смартфон работал быстрее

Пойдете сегодня в магазин — читайте этикетки на продуктах

Пойдете сегодня в магазин — читайте этикетки на продуктах

Почему важно это делать

Почему не стоит тратить время на англоязычные фильмы и сериалы с русским переводом

Почему не стоит тратить время на англоязычные фильмы и сериалы с русским переводом

У нас тут свой мир с блэкджеком и словарями

Почему лучше стирать ночью и носить джинсы три раза

Почему лучше стирать ночью и носить джинсы три раза

Хорошая привычка – стирать правильно

Когда банкомат спрашивает, печатать ли чек, выберите «нет»: Почему стоит отказаться от чеков

Когда банкомат спрашивает, печатать ли чек, выберите «нет»: Почему стоит отказаться от чеков

Хорошая привычка