Александр Лукашенко за долгие четверть века своего правления не раз рассказывал, во что он любит одеваться, где проводить отпуск, что есть и пить. The Village Беларусь уже делал подробный разбор гардероба беларуского президента и отдельно — анализ его головных уборов. Детально мы рассказывали, где отдыхает Лукашенко. А сейчас изучим, что из себя представляет диета «от Лукашенко»: какие продукты можно, какие нельзя, а какие можно, но по чуть-чуть.

Лукашенко и диета

В эксклюзивном интервью первому заместителю генерального директора ТАСС Михаилу Гусману в сентябре 2016–го Лукашенко рассказал:

— 13 килограммов я сбросил. Буквально с марта. Все очень просто. Я не буду вам рассказывать, как сейчас все на всех каналах, и у нас, и у вас. Формула эта очень простая: есть умеренно, желательно не меньше четырех раз, задолго до сна (хотя бы за три часа). Но и это не главное. Ты можешь и много есть, но ты должен много физически работать, чтобы это сжечь, особенно если тебе уже не 20 лет, когда все перегорает. Много работать физически, если много ешь. Мало ешь — меньше работать. Вот это простая формула. Но сладкое, мучное и картофель…

Опять же это классика, все так говорят, и это правда. Можешь есть все, но не смешивай мясо с картошкой, можешь есть много сладкого, но, соответственно, ты должен больше тогда работать физически. А у нас умственный труд: тебе приходится много сидеть на работе и мне, и порой времени нет. Пять часов, как спортсмен, тренироваться — ну нет такой возможности. Тогда надо ограничивать себя в еде.

Началось, я могу рассказать, с Медведева. С Дмитрием Анатольевичем встретились, я говорю: «Вот пытаюсь сбросить килограммы». В Сочи сидим, он говорит: «Если хочешь, я тебе свой рецепт дам». — «Какой?» — «Ешь все, что хочешь, кроме картофеля, сладкого и мучного!» Он ест жирное и прочее, но исключил мучное, сладкое, торты всякие и картофель.

А в феврале 2018–го Лукашенко рассказал, сколько калорий поглощает за день. Получилось примерно 1 800 килокалорий в сутки. Выяснилось это на участке № 1 Веснянского избирательного округа. Проголосовав, президент отправился в буфет и в отделе выпечки увидел молодых спортсменов.

— Вам же нельзя. Я вот с удивлением узнал, что биатлонисты в день жестоких тренировок съедают 3,6 тысячи калорий. Половину я стараюсь съедать, а они — 3,6 тысячи!

Лукашенко и рацион

В 2010 году в интервью «Литовскому курьеру» Александр Лукашенко много рассказывал про свой рацион и любимые блюда:

— Я приверженец простой нашей кухни, беларуской. Если это драники, значит, драники. Самое вкусное для меня — это молочный суп. Я молочный суп люблю. Сало я с детства не ел, а если сейчас ем сало, то совсем немного. Салаты только обычные. Вот говорят, надо есть морскую капусту… Я могу съесть иногда через силу, но мне это противно. Я сторонник того, что у нас здесь произрастает. Еще сухофрукты, компот из сухофруктов, поскольку врачи рекомендуют при таких физических нагрузках.

Став президентом, я увидел, как они готовят драники и прочее, я им сказал: "Нет, это неправильно, надо готовить вот так". И все это показал. И с тех пор уже больше 10 лет по этой методике и готовят. Они знают мои вкусы, мои пристрастия. Воздерживаюсь от излишнего употребления картофеля. Очень много ем хлеба свежего. Мы сами выпекаем булочку-две хлеба. Тесто покупаем, привозим, у себя готовим хлеб так, как я считаю нужным. Очень люблю молоко, но сырое молоко в моем возрасте уже употреблять нежелательно, потому что после 30 лет организм не так воспринимает молоко. Иногда больше кефир.

В сентябре 2016–го, после голосования на парламентских выборах, Александр Лукашенко рассказал про идеальную диету:

— Утром — три яйца максимум, чашку кофе без сахара. В обед — овощной суп без мяса, ну, может, маленький кусочек, надо же обязанности мужика выполнять. А вечером — творожку. Все, можешь не заниматься спортом. Походи где-нибудь вокруг дома. Но если ты хочешь быть здоровым человеком и нормально питаться (потому что если так будешь питаться, то заболеешь), тогда надо найти время для занятий спортом.

А в апреле прошлого года во время встречи с журналистами центральных государственных СМИ Лукашенко поведал о собственном рационе. Он не сильно отличается от идеального:

— Расскажу про собственную диету. Три яйца утром, в обед ем мясо, вечером — рыбу, сколько хочешь. Жесткая диета, белковая.

Между основными приемами пищи у главы государства есть и небольшие перекусы. В то же время, обратил внимание Президент, вместе с правильным питанием важно заниматься спортом — около двух часов в день. При этом Президент любит сравнивать, как один и тот же продукт производят на разных предприятиях страны. Покупает он продукты в обычных магазинах, иногда и на Комаровском рынке.

— Я не знаю даже, есть ли в том или ином продукте пальмовое масло. Но могу честно признаться: я ем те же молочные продукты и ту же сметану, которые куплены в магазине, что и все наши граждане. И мясо ем, приобретаемое на рынке.

Лукашенко и картошка с мясом

Из цитат выше становится понятно, что Президент очень настороженно относится к картошке. И особенно не любит картоху с мясом. Выступая с посланием к Парламенту и народу в апреле 2014–го, он жестко проехался по этому сочетанию:

— Мы спортом не хотим заниматься — поэтому мы такие. А еще страшнее: мы же жрем абы что и как попало! Мы, питаясь, сами себя травим! Не хочу тут рассказывать, я и сам попробовал многое. Но зачем есть мясо с картошкой? Ну съешь ты с селедкой ее, с рыбой! Но зачем ты на ночь вместе с этой бульбой жрешь мясо и ложишься спать? Как ты будешь спать? Как ты проснешься утром?

При этом известно, что картошку Лукашенко ест, только не часто. В интервью Михаилу Гусману он признавался:

— И картошка у нас вкусная, но я один раз в неделю ем картошку. Один раз: или драники, или картошку. Но если два, то надо в два раза потом отрабатывать это дело.

Лукашенко и сладкое

Лукашенко не раз заявлял, что он сладкоежка. Но при этом съеденные конфеты старается компенсировать и калории сжечь. В интервью Михаилу Гусману президент говорил:

— Ты можешь три конфеты съесть. А можешь съесть сейчас все, что здесь лежит, но тогда надо идти в хоккей играть три часа. […] Я сладкоежка, я же не пью и не курю, поэтому я сладкоежка. И не думал, что смогу воздерживаться от сладкого. Но смог. Я только в хоккейный день, перед игрой, могу конфету съесть. Воздерживаюсь от сладкого и, конечно, мучного.

Организму нужно все, но надо выбирать. Я же тебе говорю, что я конфету могу съесть в хоккейный день, потому что на площадке это все сгорает. Ты выходишь оттуда как выжатый лимон, поэтому можешь накануне съесть и конфету, и ложку меда высококалорийного. Организм требует, нельзя его лишать этого, даже картошки, но в этот день ты должен или косить, или рубить, или играть в хоккей.

Любит Президент и халву:

- Допустим, я люблю халву, когда вижу, какая она прекрасная, прошу купить мне граммов 300-400.

Еще в детстве маленький Саша Лукашенко любил объедаться мороженым, рассказал он во время знакомства с благоустройством поселка Болбасово прошлой осенью:

— Это мое детство. Я сюда из Александрии километров восемь-десять ездил. Когда мать получала скудную зарплату, давала мне 5 рублей за то, что я помогал доить коров. Я приезжал сюда, съедал 10–12 порций мороженого. […] Прямоугольнички. Сейчас тоже выпускают. Я съедал 10 или 12 порций сразу и ехал домой. На этом месте сейчас стоит остановка, а тогда был какой-то ларечек. И там всегда продавалось мороженое.

Лукашенко и чай

Один из самых известных мемов про Лукашенко связан как раз с чаем. Президент любит сладкое не только само по себе, но и с напитками. В 2011 году на пресс-конференции он попросил принести для журналистов кофе и чай:

— Давайте мы свежего чая. С малиновым вареньем ей, чтоб не простудилась, чай. Пусть попробует мой любимый чай. Я пью чай с малиновым вареньем. Я в чаях этих не разбираюсь, потому что… Ну, чай, наверное, надо пить как он есть: там, китайской, еще… я не очень. А вот мое сельское прошлое, деревенское, там — если вы из деревни, наверное, тоже хорошо… — с малиновым вареньем!..

Лукашенко и пиво

А вот пиво Лукашенко не любит. О чем заявлял много раз. Но при этом, как ни парадоксально, иногда его пьет. По крайней мере, некоторые сорта. В 2003 году в программе «Личный вклад» на НТВ он рассказал:

— Я вообще не люблю пива. Я его не понимаю вкуса. Но если получается иногда, — как говорят спортсмены, после сильных физических нагрузок надо немножко пива выпить, — то я, конечно, предпочитаю два глотка беларуского пива. Ну и «Балтику» знаю, что за вкус у нее. Мне не нравятся ваши рецепты новые. Я предпочитаю рецепты «Жигулевского», нашей «Крыницы» и так далее, наши марки, бренды наши.

В 2007 году он подтвердил свое отношение к пенному:

— Пиво я вообще не люблю. Для меня оно горькое, гадкое.

Пожалуй, самое известное высказывание Лукашенко про пиво беларусы услышали в 2016 году на встрече Президента с журналистами негосударственных СМИ. В разговоре с главным редактором TUT.BY Мариной Золотовой Лукашенко ужаснулся:

— Какой кошмар, с мужем пиво… Зачем с мужем пить пиво? Ну с коллегами — ладно уже, понятно, но с мужем сидеть и пить пиво дома… Кошмар! Какая скукотища! Ну кто со своим мужем пьет дома пиво? Ну уже с коллегами лучше выпить, чем дома с мужем. Если вы дома с мужем пьете — значит, вы любите выпить просто. Ну зачем дома пить? Ну любишь пиво там, водку и прочее — сел где-то, выпил. А если по другой причине пить — чтоб повеселиться там или еще чего-то — ну так это надо веселиться в компании какой-то.

Лукашенко и вино, водка и крепкий алкоголь

Как выясняется, Лукашенко не слишком жалует и алкоголь. Но время от времени пьет: положение обязывает. Еще осенью 2007–го он признавался:

— Я спиртное не люблю, для меня это хуже, чем выпить какое-то лекарство. […] Я вообще не разбираюсь в спиртных напитках. Но я не говорю, что я не пью — как это президент может не пить? Представьте ситуацию: сидят президенты за одним столом, они не просто пьют, они умеют пить, особенно выходцы из Советского Союза. […] Кстати, раньше выпивал только с Ельциным. А он мне всегда: «Уважаешь — не уважаешь?» Ну, «науважаешься» иногда так, что отходишь потом десять дней.

Во время «Большого разговора с Президентом» в феврале 2017–го он сказал:

— Я человек непьющий. Почти непьющий. Если только в компании где-то… Я вообще не люблю пьяниц. И курцов я вообще не переношу. Это дураки, это дебилы.

Также Лукашенко уверяет, что качественный алкоголь полезен. Во время визита в Молдову весной прошлого года он утверждал:

— Я не против, если люди 70−100 грамм водки через день выпивают. Но мы же не умеем по 70−100 грамм. Мы же если сядем, надо литр залить крепких напитков за один раз. А здоровья это не прибавляет. Поэтому надо привыкать к европейскому варианту потребления вин. Это полезно, если один-два бокала в день вина выпиваешь, но именно качественного.

Свою нелюбовь к алкоголю он объяснил еще летом 2016–го во время пресс-конференции для российских журналистов:

— К спиртному я не пристрастился. Нет, я могу выпить, как все люди, могу выпить и много, но потом что будет? Я часто говорю, что у моей матери нет фермента, который перерабатывает спиртное. Видимо, по наследству и у меня это. Если я даже немного выпиваю, у меня или голова болит, или разбитый целый день. Скорее в этом отношении я, как женщина. Если меня угощают крепленым сладким женским вином, то это я могу пить, это вкусно. А мужики пьют водку, самогон хороший, крепкий такой. Это я могу попробовать, но не очень.

Текст: Александр Лычавко

Обложка: President.gov.by

Обсудите этот текст на Facebook