В последнее время от нас постоянно ждут каких-то свершений: мы должны быть энергичными, работать над собой, становиться лучше, освоить языки программирования, много читать и вставать в 6 утра, чтобы заниматься йогой на коврике гостиной — короче, не расслабиться. Это заставляет стыдиться тех, кто всего этого не делает. The Village Беларусь вместе с &ГОТОВО! поговорил с активными беларусами о том, что они успели сделать за последнее время, какими тайными удовольствиями занимались вместо того, чтобы слушать лекции по искусству, нужно ли стесняться того, что лежишь на диване, когда остальные в спортзале и что такое эгоизм нового времени.

«Общество осуждает? Так общество всё осуждает»

Натали Роше

блогер, телеведущая

Меня по разному называли: и сучка, и карьеристка, но не эгоисткой (смеется). У меня просто не было возможности ей стать. Я долгое время жила в деревне, много работала, мне нужно было помогать дедушке и бабушке, мне надо было идти в поле и пахать — эгоизму тут негде проявиться. Потом я переехала в Брест к родителям, у меня болел брат, и родители уделяли ему много внимания — отдыхи, покупки. Я была на втором месте. В Минске в хореографическом училище, опять же, я не была на первом плане, и тоже для эгоизма не нашлось выхода.

В свои 46 лет я уверена, что в первую очередь нужно заботиться о себе, а потом уже об остальных. Я начала учиться любить себя, когда у меня появилась дочь и я хотела стать для нее примером. Но я до сих пор продолжаю над этим работать и не могу сказать, что я себя очень люблю.


«Я вообще давно стараюсь не делать то, что мне неприятно, а находить специально обученных людей»

У меня, как у любой женщины, есть guilty pleasure, но рассказывать о нем я не могу (смеется). Из более классических удовольствий, которые я себе позволяю, — это лежать и ничего не делать. Или, например, есть сало, если я хочу съесть сало — и плевать, сколько времени на часах. Мне все равно, что при этом все вокруг могут работать или быть в спортзале. Я буду делать то, что хочется мне. Важно быть собой. Если тебе хорошо быть эгоистом — будь. А то, что общество осуждает? Так общество всё осуждает.

У меня начались проблемы со здоровьем, поэтому с ноября месяца я была на операциях, в больнице, дома. Я чувствую абсолютное счастье, находясь дома. Я практически никуда не хожу, не появляюсь на мероприятиях, не растрачиваю себя, а договариваюсь с собой и кайфую от этого. Весь последний месяц я вообще ничего не читаю, не смотрю никаких фильмов и сериалов, но смотрю много прямых эфиров серьезной бизнес-элиты — это бесплатное обучение. Или целыми днями могу лежать и ничего не делать — и опять же не стыдно. У меня даже может быть не убрано в квартире, но если я хочу лежать — то буду лежать. Стараюсь не напрягать себя ничем и жить в удовольствие.

Я вообще давно стараюсь не делать то, что мне неприятно, а находить специально обученных людей. Но это не относится к домашним делам, я убираю за собой и своим ребенком, а это не может быть неприятно. Например, я очень люблю гладить белье, возиться в полочках, перебирать лекарства.

Уборка даже помогает мне снять стресс, начинаю шуршать по дому до какого-то сумасшествия. Раньше мне помогал спорт, но сейчас не могу им заниматься. Ну и антистрессовая таблетка (смеется). Точно не алкоголь, в моем случае он только усиливает тревогу на следующий день.

«Мои занятия бегом вызывают дикий батхерт у моей супруги»

Дмитрий Геранин

CEO в av.by

Я считаю себя в полной мере эгоистом. Уверен, что люди лукавят, когда говорят, что они не «такие». Быть эгоистом — это не плохо и не хорошо, — это единственно здоровая модель поведения. Желать для себя лучшего — это отлично. Я бы не сказал, что общество настроено против эгоистов, невозможно же быть настроенными против самих себя. Общество не любят людей, которые открыто демонстрируют свой эгоизм, поскольку еще сильна модель воспитания, которая черпает корни в религии. Эта модель утверждает, что жадность, гордыня, похоть — это все не круто. Не круто, если их демонстрировать, а так каждый из нас хочет повкуснее поесть, повыше забраться и лучшего сексуального партнера, но все тихонечко.

Я себя люблю. Вокруг были любящие родители, бабушки, дедушки. Ну и подумалось: раз все меня любят, значит и я себя люблю. С годами чувство любви к себе только растет. Просто все отчетливее понимаешь, что кроме этих рук, ног, задницы и мозга ничего у тебя другого не появится.

Мое «гилти плежа»? Я неравнодушен к компьютерным играм. Могу просидеть весь день за какой-то увлекательной игрухой. Или даже не очень увлекательной, а абсолютно трешовой. И я вроде головой понимаю, что это какая-то нердская фигня, но ничего не могу поделать, быстро увлекаюсь и уже не могу оторваться, да в общем-то и не хочу. Чувствую в этот момент себя героем, который побеждает зло и спасает мир — крутое чувство, оно мне нравится.

Но эта привычка не раздражает близких, в отличие от моих занятий бегом, которые вызывают дикий батхерт у моей супруги. Вы не представляете, как пахнет человек, пробежавший 30 км. Это что-то среднее между псиной, клопами и старыми носками. Мне прикольно, а родные бесятся. Плюс отработавшая форма в ванной духарит так, что глаза слезятся.

Успехи — это чудесно, но я скорее отношу себя к прокрастинаторам, чем к достигаторам. Если просто хочется лежать на диване с пивком и чипсами, — ровно это и нужно делать. Я чередую активную работу с ничегонеделанием. Хочешь полежать, — полежи. Хочешь поработать, — вперед. Ничего нового не прочитал и не выучил, ну его нафиг.


«Вам не передать, как пахнет человек, пробежавший 30 км. Это что-то среднее между псиной, клопами и старыми носками»

Что я не люблю делать? Терпеть не могу ставить на зарядку гаджеты и заправлять машину. Мне кажется, это очень странно, что в 2020 году нам все еще приходится ежедневно или еженедельно продлевать устройствам жизнь. Думаю, в течение 20 лет эти недостатки исправят. Есть разные приемы, как из неприятного дела сделать что-то более менее: я использую два: доведение до автоматизма (это когда ты делаешь и не задумываешься) и музыка (включаешь эйрподсы в уши и убираешься сколько влезет под «Руки вверх»).

Никто не верит, но я не понимаю что такое стресс. Есть срочные задачи, есть усталость, но что такое стресс пока понять не могу. В любом случае, чтобы выпасть из потока я меняю деятельность — пробегаю 90 км в неделю, это здорово прочищает башку, раз в пару месяцев участвую в какой-нибудь эпичной попойке (это такая, чтоб всем было стыдно с утра), запускаю PS4.

«Меня называют эгоистом реже, чем я этого заслуживаю»

Иван Караичев

пиарщик

Быть эгоистом плоховато, но сегодня это неизбежность. Люди стали более индивидуалистичными. Пусть, каждая эпоха имеет какие-то черты и смешно по этому поводу заморачиваться. Что касается меня, то все творческие люди в какой-то степени эгоистичны: они могут быть милы и добры — но уж очень сфокусированы на своем творчестве. Я стараюсь находить баланс. Для меня примером является отец: он был членом трех творческих союзов в СССР, тогда это было очень круто. Писал резонансные статьи, но в то же время уделял внимание семье и многим ее обеспечивал — квартира, мебель и так далее.


«Минск еще не окончательно изнасиловали»

Меня называют эгоистом реже, чем я этого заслуживаю, за что я благодарен окружающим. Кроме творческой реализации и времени на нее, мне не так много нужно для счастья. У меня нет тайных желаний ежедневно обедать в дорогих ресторанах или купить премиальную удочку. В творчестве я реализовался пока даже не на 25 процентов, поэтому любить себя пока еще рано, но и презирать не за что.

Тайных удовольствий у меня нет, мне это кажется чем-то диким. Если окружающие не могут порадоваться твоим удовольствиям, то у вас что-то не так. Главное мое хобби — путешествия по Минску. Начал этим заниматься еще в детстве в конце 1980-х. Сильно жалею, что не стал фотографировать — не хотелось возиться с пленкой, печатать, отбирать и так далее. Помню старую Грушевку, Верхний Город, атмосферные места вроде бисквитной фабрики. Многие кадры были бы уникальными. И тем не менее Минск еще не окончательно изнасиловали, и я транслирую свои впечатления в блоге на жж и в своем фб. Да, немного в Минске таких «маньяков», которые радуются найденному осколку когда-то «центрового» Транспортного переулка, ищут так называемые «тени» улиц Ногина, Молодечненской, изучают по запретным ведомственным картам закоулки снесенного Минска и знают многое. Это моя не слишком тайная страсть. И я умею находить для этого время.

Что касается всяких онлайн-семинаров, то, имхо, хвататься за все знания глупо. К тому же я не верю в онлайн-курсы. Конечно, есть люди, которые с придыханием Ренаты Литвиновой говорят: гайз, я освоила инсайты, как избавиться от тревоги. Но это все чепуха и поверхностные знания, особенно от тех, кто взлетает на сцену с гарнитурой и грузит банальщиной. Нужно иметь глубочайшие знания в наиболее важных для себя направлениях, это познается практикой, а не болтовней в инстаграме. Мне кажется, если на что-то реагировать сегодня, то на самого себя. Кто я, в какой точке нахожусь, куда двигаться? Для многих эта задумчивость о себе может быть полезнее йоги.

Но сегодняшнее время — действительно период, когда ты должен уметь принять новые решения. Просто, когда все вокруг переворачивается, ты тоже можешь сделать кувырочек. Я вот с мая запускаю блог на одну из интересных для меня тем. Были планы когда-то начинать, а почему бы не сейчас?

«Если у тебя нет сил и желания заниматься самообразованием, то это абсолютно нормально»

Дарья Бигун

журналист, телеведущая

Я не знаю, кто такой эгоист. Мне кажется, это устаревшее понятие, и стигматизация его тоже устарела. Эгоистом принято считать человека, который все делает так, как нравится и выгодно ему. Хм, ну ведь каждый сегодня из каждого нелепого инстаграма транслирует понятие «полюби себя», «прими себя», «пойми, наконец, что ты любишь делать». Это что — не эгоизм? Но тут я для себя провожу четкую линию: эгоизм не равно хамство. Уважай свои границы, но и не трогай границы другого. Говори о том, что хочется тебе — но не делай это единственным возможным вариантом.

Вообще, эгоист — это грубое слово, я бы перестала его использовать.

Я люблю себя, но так же я люблю мир вокруг и близких мне людей. Я вырабатываю много тепла и энергии и мне важно это отдавать. Для меня любовь к себе это не про бесконечные флешмобы в соцсетях «день для себя», «только мое время». Если честно — это мне кажется какой-то невообразимой пошлостью. Любовь к себе это путь, как и любовь в любом другом виде. Это разные периоды, и это нормально. Конечно, я очень требовательна к себе: я загоняюсь по тому, чтобы нравиться себе в отражении, мне важно быть подтянутой и спортивной. Но это и есть для меня любовь к себе: уметь себя слышать. Быть здоровой. Вкусно и классно питаться. Знать, когда надо остановиться и сделать паузу, но самое главное — найти время и позволить себе это сделать.

Мои guilty pleasure — это какие-то штуки, которые уже стали привычками, что ли. Потому что нет тайного удовольствия, о котором было бы стыдно признаться. Да, иногда я могу провести вечер просто листая Инстаграм. Это разгружает мою голову, и я стараюсь себя не ругать за это. Еще я обожаю покупать помады, хоть их у меня и много, но я собираю их, и это такая простая штука, которая доставляет мне удовольствие. Я люблю еду и хорошие продукты, для меня важно вкусно и разнообразно есть везде: и дома, и в путешествиях. Это мое удовольствие, которое делает меня полноценнее и счастливее.


«Если честно — это мне кажется какой-то невообразимой пошлостью»

Сейчас многие постят в инстаграм, сколько книг они прочли и сколько лекций прослушали, а меня это раздражает и угнетает. В мире происходят большие изменения, которые вызывают стресс у большинства, поэтому если у тебя нет сил и желания заниматься самообразованием, то это абсолютно нормально. Нужно принять себя и не мучаться совестью от того, что у тебя нет заряда энергии на спорт или онлайн-обучение. Если хочется все время спать — значит, надо все время спать.

Мне редко приходится делать что-то, что я совсем не хочу. Я живу одна и в этом смысле я очень избалована: не хочу мыть посуду сегодня — не мою. Конечно, как и всех у меня бывают периоды, когда лень что-то делать. Но я не могу пропустить эфир или дедлайн по тексту. Я по своей природе не умею подводить людей.

«А остальное — это разве „стыдное“ удовольствие?»

Богдан Коровец

Директор в Astronim*

Я уверен, что заботясь о себе, ты заботишься в первую очередь о тех близких, кто вокруг тебя, затем еще по большему кругу людей, ну и так до государства и планеты Земля. Чтобы с тобой было комфортно, ты должен быть в непоколебимом равновесии, из которого можно черпать силы и вдохновение. Вот, например, над пресловутыми «беганутыми» и прочими «спортсменами» ржут часто, мол, «зачем вы бегаете, для похудения, для эго ж своего?». Да для вас мы бегаем! И не о лайках речь и социально-одобряемом поведении, а бегая, мы напрямую утилизируем всяческое свое психическое дерьмо, чтоб вы его не получали в токсичном контакте с нами.


«Впервые за многие годы смог похудеть на 3 кг, но при этом точно пострадали рестораторы, которые не получили моих денег»

Есть ли у меня guilty pleasure? На то оно и любимое guilty pleasure, что я не могу сказать об этом. Более того, боюсь, что оно еще и criminal, так что не обессудьте, но — нет. А остальное — это разве «стыдное» удовольствие?

Например, мат всех бесит. А для меня мат это та тонкая грань между мирами, балансируя на которой только и можно быть человеком, а не роботом или животным. Разве можно бороться с таким художественным удовольствием, с собой, по сути?

Те же пресловутые носки, разбросанные по квартире. Но это же вообще формальный признак мужчины? Одежда, которую из чисто эгоистических побуждений я не могу складировать в шкафах, она должна висеть и быть мне доступна в любой момент.

Или вот еще, необязательность во времени мой сладкий грех, что проистекает как раз от эгоизма в том, что дело в любой момент здесь и сейчас жизнь важнее, нежели любые планы вчера на сегодня. Ведь так в книгах учат, «живи моментом, здесь и сейчас», вот, живу, как эгоист.

Могу похвалить себя, что впервые за многие годы смог похудеть на 3 кг, и это только за счет осознанности в еде, несмотря на безусловную близость холодильника. Правда, опять же эгоизм, так как при этом точно пострадали рестораторы, которые до этого месяца исправно меня кормили 2-3 раза в день, а теперь почти совсем не получили моих денег. Только овсянка, творог, яйца да и… И это все, что нужно для похудения! А может ли существовать эгоизм без затрагивания чужих интересов? Не думаю.

Материал подготовлен при поддержке

ЗАО «Торговый дом «Серволюкс» УНП 791194197

Бренд &ГОТОВО! поддерживает наших героев в их отказе заниматься скучными делами и в желании тратить время на себя. Если вы не хотите заморачиваться с готовкой, но при этом питаться здоровой едой, &ГОТОВО! предлагает филе c томатами и базиликом, запеченное без масла. Блюдо содержит 23 грамма белка на 100 грамм продукта и отмечено знаком качества премии «Здоровое питание».

Его достаточно только разогреть, а время, сэкономленное на готовке, можно потратить на книгу или просто ничегонеделание.


Текст: Яна Конашук

Обложка: Florencia Potter


Обсудите этот текст на Facebook